Летний отдых у воды: простые правила, которые спасут жизнь

В жаркие солнечные дни многие спешат на речку или озеро, чтобы поплавать в прохладной воде, позагорать. К сожалению, не всегда отдыхающие помнят правила безопасности поведения на водоемах, что приводит к несчастным случаям.

В секторе судебно-медицинских экспертиз Глубокского межрайонного отдела Госкомитета судебных экспертиз в 2025 году проведена экспертиза 156 трупов умерших от различных причин граждан. Причиной смерти четырёх из них  (трое умерших мужчины, одна женщина) стало утопление в воде. Два тела поступили из Постав, два из Глубокского района. Средний возраст умерших от утопления граждан – 44 года, трое из них находились в состоянии алкогольного опьянения, средняя концентрация алкоголя в крови составила 2,4%. В одном случае имел место суицид путем утопления в колодце, в остальных случаях утопление произошло во время купания (2) и попадания одного человека под лед.

За три месяца текущего года в водоемах Республики Беларусь утонуло 24 человека, за этот же период прошлого года вода забрала 55 жизней. Конечно, причины попадания людей в воду разные – кто-то купался, кто-то ловил рыбу, кто-то перебегал реку по непрочному льду, но во всех случаях чувство самосохранения было не на первых ролях.

Несознательные граждане, находясь возле водоемов, употребляют спиртные напитки, купаются в необорудованных местах, прыгают с неприспособленных для этих целей сооружений и местах в воду. Взрослые оставляют детей без присмотра.

Собираясь провести время у воды, нужно помнить простые правила:

1. Перед купанием надо отдохнуть, в воду входить быстро, но только на мелководье.

2. Во время купания нельзя стоять без движения.

3. Не рекомендуется купаться при температуре воды ниже 17-19 С и температуре воздуха ниже 21-23ºС.

4. Продолжительность купания не должна превышать 15-20 минут.

5. Длительное пребывание в воде может привести к сильному переохлаждению тела и опасным для жизни судорогам.

6. При появлении судорог старайтесь удержаться на воде и зовите на помощь.

7. При судороге ног постарайтесь глубоко вздохнуть, расслабиться и свободно погрузиться в воду лицом вниз. Возьмитесь двумя руками под водой за голень сведенной ноги, с силой согните колено, а затем выпрямите ногу с помощью рук, делая это несколько раз пока можете задерживать дыхание. При продолжении судорог до боли щипайте пальцами мышцу. После прекращения судорог смените стиль плавания и медленно плывите к берегу.

8. Купание ночью запрещено.

9. При появлении усталости спокойно плывите к берегу.

10. При оказании вам помощи не хватайтесь за спасающего, а старайтесь помочь ему своими действиями.

11. Следите за играми детей даже на мелководье, потому что они могут во время игр упасть и захлебнуться. Не устраивайте в воде игр, связанных с захватами.

12. Опасно прыгать в воду в неизвестном месте.

13. Попав в быстрое течение, не следует бороться против него, необходимо не нарушая дыхания плыть по течению к берегу. Оказавшись в водовороте, необходимо набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность.

А. ДРАБОВИЧ, начальник сектора судебно-медицинских экспертиз Глубокского межрайотдела Госкомитета судебных экспертиз. 

Печать