Пять рецептов для профилактики простудных заболеваний и гриппа

Рецепт №1

Ингредиенты:

– четыре ломтика свежего имбиря;
– один лимон;
– одна чайная ложка черного перца;
– одна чайная ложка куркумы;
– один стакан воды.

Приготовление:

– поместите все ингредиенты в блендер или кухонный комбайн;
– перемешайте до однородной массы;
– залейте смесь в тару для хранения.

Храним в холодильнике. Смесь рекомендуется употреблять утром (после завтрака): 1 ст.л. смеси развести в стакане воды и выпить. Употреблять в период обострения респираторных заболеваний.

Рецепт №2

Ингредиенты:

– имбирь (150 гр);
– лимон (150 гр);
– мёд (150 гр).

Приготовление:

– имбирь хорошо моем и очищаем от кожуры (делаем тонкий срез);
– имбирь нарезаем на кружочки и перекладываем в блендер;
– лимон моем, нарезать и добавляем к имбирю;
– заливаем мёдом;
– смешиваем в блендере до однородной кашицы.

Использование:
– храним смесь в холодильнике;
– употребляем по утрам по 1 чайной ложке запивая стаканом теплой воды;
– можно добавлять смесь в тёплый чай.

Рецепт №3

Ингредиенты:

– 2 стакана очищенных грецких орехов;
– 1,5 стакана меда;
– корень имбиря величиной с фалангу большого пальца.

Приготовление:

– шинкуем орехи (можно ножом или в блендере) на небольшие кусочки;
– очищаем кожицу имбиря тонким слоем, затем натираем его на мелкой терке;
– заливаем мёдом;
– смесь перемешиваем и ставим в холодильник.

Использование:

– употребляйте по 1-2 ст. ложки в день.

Рецепт №4

Ингредиенты:

– 3 крупных лимона;
– 3 головки чеснока;
– 300 г меда.

Приготовление:

– лимоны ошпарьте и срежьте кожицу. Нарежьте плоды на куски и удалите косточки;
– чеснок очистите и нарежьте. Затем пропустите лимоны и чеснок через блендер, пока масса не станет однородной;
– добавьте мед и хорошо перемешайте.
– поместите смесь в банку и поставьте в холодильник.

Использование:

– После застывания смесь станет кремообразной и приобретет нежный вкус. Принимайте ее по 1 ст. ложке в день.

Рецепт №5

Ингредиенты:

– корень хрена – 200 гр;
– половинка лимона;
– мед – 2 столовые ложки;
– водка — 750 мл.

Приготовление:

– промойте и очистите корень имбиря, натрите его на терке, смешайте с медом и выложите смесь на дно стеклянной банки;
– нарежьте лимон дольками и положите поверх хрен;
– залейте в емкость водку, закройте крышкой и уберите в темное и прохладное место;
– настаивайте средство в течение 4 дней, ежедневно встряхивая бутылку.
– готовую настойку процедите через марлю.

Использование:

– принимайте по 1 чайной ложке до 3 раз в сутки во время еды.

ПРИМЕЧАНИЕ.
Если раньше вы не употребляли каких-либо ингредиентов этих смесей, то сначала обязательно проконсультируйтесь с врачом во избежание возможного риска аллергии или различных проблем со здоровьем.

Печать