Как уберечься от рака кишечника

Уже неоднократно упоминалось о сложностях в лечении онкологических процессов кишечника. Тем не менее, специалисты из Немецкого центра исследования рака предупреждают: несмотря на генетическую предрасположенность к развитию данного заболевания, можно защитить свой организм, если придерживаться 5 простых правил.

Экспертам из Германии удалось доказать, что риск развития колоректального рака увеличивается в разы, если игнорировать правила здорового образа жизни.

Практически нет ни одной рекомендации, которая не подчёркивала бы необходимость следовать человеку здоровым установкам.

Анализ историй болезни более 4 000 человек с диагностированным раком кишечника, а так же около 3 000 человек без патологии помогли учёным выделить 5 наиболее важных факторов, которые помогут избежать вам развития опасного заболевания.

— отказ от сигарет;

— употребление алкоголя в малых дозах или полный отказ;

— употребление натуральной, не обработанной пищи;

— контроль за массой тела;

— физическая активность.

В организме человека, по данным учёных, насчитывается более 50 известных генов, способствующие развитию рака кишечника.

Среди участников исследования, имевших данные гены в своём организме, и придерживающихся здорового образа жизни, риск развития рака кишечника имел самые низкие риски развития.

Согласитесь, отказ от некоторых «радостей» жизни, только для того, чтобы эту самую жизнь продлить — стоит того.
По материалам сайта Медицина и наука.

Другие новости Глубокого и Глубокского района
читайте в печатной версии районной газеты «Веснік Глыбоччыны».

Печать