Почему продукты, которые относят к категории диетических иногда не способствуют похудению?

По мнению экспертов Клиники лечебного питания ФИЦ питания и биотехнологии РФ, всё дело в банальном переедании тех самых диетических продуктов.

Например, если на пирожных написано «низкокалорийный продукт», то это не значит, что их можно съедать без меры.

Более того, такие пирожные нередко содержат большое количество углеводов, которые быстро насыщают, но это насыщение не долгое, поэтому рука тянется за еще одним пирожным.

К примеру, не рекомендуется «садиться» на диету из одних мюсли, которые представляют собой, по сути, один сплошной углевод. Всего хорошо в меру!  

Печать